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“Abençoada a hora que a minha filha me disse para vir”. É assim que Ilda Ribeiro, 63 anos, resume as suas idas ...

Mais rápido! Acelere! Olhe os pés! Reacção nas mãos! Esquerda, direita, intensidade! Enquanto José Almeida, de 76 anos, faz um dos exercícios ...